"الخلط المعرفي" طريقة للمساعدة على النوم انتشرت مؤخراً على وسائل التواصل الاجتماعي، وتعتمد على التفكير في صور عشوائية لتهدئة العقل والنوم بسرعة أكبر. فهل يمكن أن تكون حلاً فعالاً للأرق؟
source https://www.bbc.com/arabic/articles/c1d6klp7vzqo?at_medium=RSS&at_campaign=rss
الجمعة، 13 مارس 2026
"الخلط المعرفي": هل تنجح هذه الحيلة الذكية في التغلب على الأرق؟
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق