تساعد حركات بسيطة على كرسي المكتب من تخفيف آلام أسفل الظهر، تسمى بـ"رقصة السالسا الجالسة"، حيث تؤدي إلى تحريك الحوض للأمام والخلف كما في حركات رقصة السالسا التقليدية.
source https://www.bbc.com/arabic/articles/cgqlpn71ve0o?at_medium=RSS&at_campaign=rss
الأحد، 9 نوفمبر 2025
"رقصة السالسا الجالسة": الحركة المعجزة التي تساعد في تخفيف آلام الظهر
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق