يعاني كثيرون من انعدام السيطرة على مشاعرهم وانفعالاتهم النفسية خلال المواقف الصعبة، وفي هذا المقال يقدم لنا إيثان كروس، خبير علم النفس الانفعالي، دليلا عملياً يساعدنا في التغلب على ذلك والاستمتاع بحياة أكثر هدوءاً واتزاناً.
source https://www.bbc.com/arabic/articles/c5y221jj4ewo
الجمعة، 28 فبراير 2025
نصائح تساعدك على التحكم في مشاعرك وانفعالاتك من أجل حياة أكثر هدوءاً
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق