على الرغم من الفوائد الصحية التي يتضمنها الصيام، قد يجد البعض صعوبة في التأقلم مع تغيّر عاداتهم الغذائية فجأة خلال هذا الشهر، أو يشعر البعض الآخر بنوع من التعب والإرهاق جراء الانقطاع عن الطعام والشراب لفترات طويلة نسبيا. إذاً كيف يمكنك تجنب الإحساس بالجوع والعطش طيلة فترة الصيام؟
source https://www.bbc.com/arabic/articles/ckgyg1r49nvo
الأربعاء، 26 فبراير 2025
كيف تتجنب الإحساس بالجوع والعطش أثناء الصيام؟
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق