كيف يمكن أن نحول الشعور بالقلق والتوتر إلى شيء مفيد؟

لا شك أن لدينا مشكلة مع القلق – لكن طبيعة المشكلة ليست كما تعلمنا. الطبيبة النفسية تريسي دينيس-تيواري تشرح لنا سبب كون الشعور بالقلق شيئا مفيدا.

source https://www.bbc.co.uk/arabic/science-and-tech-63695711?at_medium=RSS&at_campaign=KARANGA